3年ぶりのブログ、再スタートします

最後にブログを投稿してから、気づけば約3年という月日が経っていました。

とても長い時間が過ぎましたが、今日からまた再スタートしたいと思います。

この3年間、私の中では本当にたくさんの出来事がありました。
外側の環境の変化もあれば、内側の価値観や在り方が大きく揺れ動く時間もありました。

うまく言葉にできない葛藤や、立ち止まる時間。
そして、自分自身と向き合い続けた日々。

決して止まっていたわけではなく、
むしろ見えないところで、たくさんの変化が起きていた3年間だったと思います。

まずは、ここから。

少しずつ、あの時間に何があったのか、
そして今の私が何を感じ、何を大切にしているのかを綴っていきたいと思います。

改めて、どうぞよろしくお願いします。

9年間勤めたlululemonを退職

2025年12月末で、丸9年間勤めたlululemonを退職しました。

退職の理由はいくつかありますが、一番大きな理由は、
「これから本当にやりたいことが明確になったから」です。

そこに、全力でエネルギーを注ぎたいと思いました。

同時に、立ち仕事、そして管理職という立場。
年齢を重ねるごとに体力が追いつかなくなり、気づけば疲労は限界寸前。
体調を崩さないように、ギリギリで保つ毎日でした。

仕事は好き。でも、体が続かない。
そんな葛藤を続けて、毎日自問自答していましたが、ついに自分の中の答えが出て、
退職することを決意しました。

大好きな会社だからこそ、退職することを決断するのに時間もかかったし、勇気もいりました。
パートタイムになって続けることも考えました。
それでもやはり、今自分がやりたいことを見つけれたからこそ、手放さないといけないと思い、
決断しました。
この9年間で、私は本当に成長させてもらいました。
たくさんの挑戦、たくさんの出会い、そしてかけがえのない仲間ができ
感謝の気持ちでいっぱいです。

ずっと「変わりたい」と思っていた20代

少し話は遡り、私は20代の頃から、引き寄せの法則の本を読み漁り、
セミナーに参加し、コンテンツを購入し、心理カウンセリングも受け、
「人生を変える」ためにできることは、たくさん試してきました。

カナダへワーキングホリデーにも行き、
「本当にやりたいこと」を見つける旅にも出ました。

けれど、何かが劇的に変わることはなく、
帰国後もずっと何かを探し続けていました。

その中でもその時興味をあることにチャレンジをし、
カナダに行ってもやっていたことはなんだろうと考え
まずはダンスを習いに行こうと思ってスタジオを探していたら、とあるダンススタジオで受付を募集していたので
そこで働くことにしました。
そこで出会ったヨガの先生が、のちにlululemonで働くきっかけを作ってくれる方となりました。

また、lululemonで働く中でヨガやマインドフルネスと出会い、資格を取得しレッスンもスタート。
しかし、何か自分の中での物足りなさや、何かモヤモヤが消えない。そんな日々を過ごしていました。

恋愛も同じでした。
30歳を過ぎ、周りが結婚していく中で、
私は「結婚したい」と思える相手に出会えない。

焦ってはいないつもりでした。
でも、30代半ばを過ぎても出会えない現実に、

「私に問題があるのかな？」
「何がいけないんだろう？」

と、少しずつ自分を疑うようになっていました。

仕事は楽しく、やりがいもありました。
でも体は限界に近づいていく。

好きだけど続けられないかもしれない。
それでも、お金のためには働くしかない。

四方八方ふさがれたような感覚。
疲労が溜まるのと比例して、心もすり減っていきました。

「自分を愛する」という本当の意味を知った

そんな中、2年前に今のコーチと出会いました。

そこで初めて知ったのが、
「本当の意味で自分を愛する」ということ。

自分を変えることではなく、
ダメな自分を消すことでもなく、

ありのままの自分を、そのまま抱きしめること。

Self Loveに対して理解もしていたし、実践もしていました。
当時心理学を学びたくて、心理カウンセリングを2年ほど定期的に受けていた時期もあったのですが
それでも取りきれない何かが自分の中にあり、
自分を愛することの大切さや、どうしたらいいか理解しているけれど
自分の中でまだ何か癒えていない部分がある。。。
そんな感覚でした。

しかし統合のワークを重ねる中で、
私は少しずつ思えるようになりました。

「ありのままの私が、愛おしい」
「私なら大丈夫」

根拠のない自信が、静かに生まれた瞬間でした。

すると、不思議なくらい自然なタイミングで、
今の婚約者と出会いました。

彼は、ありのままの私をそのまま愛してくれる人。
まさに理想だと思える相手でした。

出会ってから、とんとん拍子にお付き合いが始まり、
7ヶ月でプロポーズ。

そしてその後、退職を決意し、
自分が本当に進みたい「コーチング」の道も明確になりました。

やりたいことは、外にはなかった

今振り返ると、
やりたいことはずっと昔から私の中にありました。

ただ、その方法がわからなかっただけ。
外に探しに行っていただけ。

やりたいことは「探す」ものではなく、
自分の中に「見つける」もの。

自分を変えることが答えではなく、
ありのままの自分が、もともと素敵だったと気づくこと。

たくさん苦しんで、
たくさん試して、
それでもうまくいかなかったからこそ、

ようやくうまくいったプロセスを通った私だから伝えられることがある。

これからも学び続け、
そして、惜しみなくシェアしていきたい。
あの頃の私のように、「変わりたいのに変われない」と感じている人へ。

あなたの中には、もうすでに答えがあります。

そんな今までの経験や学んだことを発信していきたいと思っているので、よろしくお願いします。

今後の大きな活動方向は
・Love my self  x Mindfulness コーチング
・Youtubeでの発信
・マインドフルネスヨガ（月一の定期開催）
・企業様向けマインドフルネス or コーチング

です。
興味が少しでもある方はぜひお問い合わせもしくは、InstagramのDMからご連絡お待ちしております。

皆様とお会いできるのを心から楽しみにしております。

LOMY Shoko